знание

Регулируемите дъмбели се състоят от комплект плочи за тежести, щанга и заключващ механизъм. В зависимост от вида, можете да добавяте или премахвате пл

Досега обсъждахме различните размери и материали на плочите с тежести, което е добра отправна точка. Но има няколко други подробности, които трябва да

Мряната е дълга метална щанга, която е проектирана да държи плочи с тежести от двата края. Обикновено се използва при упражнения за вдигане на тежести

Кой костюм за щанга за състезание? 1. Лостове за пауърлифтинг 2. Лостове за вдигане на тежести/олимпийски щанги 3. CF щанги (CrossFit щанги) 4. Тексас

Препоръчително фитнес оборудване, което може да се използва у дома

Основни познания за фитнес оборудване

Какво ще кажете за тежестите във фитнеса?

Видове и характеристики на лостовете с щанги

Малко здрав разум за щангите

Някои знания за лостовете с щанги

Какви са видовете щанги?

Какво е олимпийски стълб